每天都感觉很累，对什么事情都毫不在乎，总

亲爱的求助者，

我很感谢你信任并分享你目前所经历的困扰。从你的描述中可以感受到你正面临着巨大的压力和痛苦，这种感受确实是非常痛苦且沉重的。首先，请相信你的感受是真实且重要的，无论他人是否能理解。你的心情和内心的痛苦同样重要，值得被认真对待。

在你的描述中，我注意到了一些可能是不健康的思维模式。例如，当你提到“感觉脑子里有一个声音在催促我做事”时，这可能是一种过度要求自己的表现。对于想伤害妈妈的念头，这可能是一种负面的情绪反应，可能与内心的痛苦和无助感有关。

我想提供一些思考和行为上的建议来帮助你应对这些困扰。首先，尝试倾听自己内心的声音，记录下你的感受和想法。这可以帮助你更好地了解自己的情绪，并挑战不健康的思维模式。另外，你可以尝试一些放松和冥想练习，以减轻压力和焦虑感。

此外，建议你尝试和家人坦诚地分享你的痛苦和困扰，强调你的内心状况对你的生活和精神健康造成的影响。也可以考虑寻求专业的心理健康支持，专业的心理咨询师可以帮助你更好地应对这些挑战，并找到更健康的应对方式。

请记住，改变是一个持续的过程，需要耐心和毅力。我建议你尝试寻找适合自己的自我帮助资源或练习，也鼓励你继续探索和实践新的思维和行为模式。

如果你感觉需要更多的支持或帮助，请不要犹豫寻求专业心理健康服务。你的心理健康很重要，值得被关注和呵护。

希望我的建议对你有所帮助。如果你有任何进一步的问题或需要更多的支持，请随时与我联系。

祝你早日找到内心的平静和舒适。

诚挚地，
心理咨询师