对这个世界快没有了任何留恋...

亲爱的匿名来访者，

我非常理解你现在所面临的情况，感到沮丧、无望以及对生活失去了方向感是非常艰难的心境。你描述的对世界和自己的质疑，以及对孤独和家庭紧张关系的困扰，都让人心疼。首先，我想要肯定你勇于寻求帮助，这是迈出走向改变的重要一步。

在你的来信中，可能存在一些认知扭曲的思维模式，比如"全有或全无"的思考，过度概括，以及负面过滤。这些思维模式可能使你看待事物更加消极和绝望。我想和你一起探讨一些方式来挑战这些不健康的思维。

首先，你可以尝试重新审视自己对学校、教育以及未来的看法。或许可以思考一下，你是如何定义幸福和意义的，以及是否有可能在现有环境中找到属于自己的发展空间。你也可以寻找一些新的兴趣爱好或参加一些社交活动，来重新点燃生活的激情。

对于家庭关系方面，尽管你无法改变你父母之间的争吵情况，但你可以通过健康的方式来处理自己的情绪，比如寻找一些瑜伽、冥想或运动等途径来释放压力，同时也可以考虑和一位心理健康专业人士谈谈你的感受。

最重要的是，在这个过程中，要记得保持耐心。改变不是一蹴而就的，但每一步都是朝着更好的方向迈进。如果你觉得需要更多的支持和指导，我鼓励你寻求专业心理咨询师或心理健康专家的帮助，他们会提供更深层次的支持和指导。

同时，你也可以尝试一些自我帮助的练习，比如情绪日记、思维记录表等，来帮助你更好地认识自己的情绪和思维模式。若需要，我也可以推荐一些适合学习和实践的认知行为疗法资源给你。

希望我的回复能给你一些启发和支持。请记住，你并不孤单，有许多人愿意帮助和支持你走出困境。不断努力，寻找真正属于你的幸福和意义，你会渐渐发现生活中的美好。

祝您一切顺利，并请随时与我联系如果需要进一步的帮助。

衷心祝福，

心理咨询师