我网恋两个男孩子，都是00后还读书没谈过

亲爱的匿名的网恋苦恼者：

首先，我要感谢你对你的感受和困惑做出如此坦诚的分享。我可以理解你在感情方面所面临的挣扎和困惑。让我们一起来探讨一下你信中提到的问题。

从你的描述中可以看出，你可能处于一种困扰着你的认知和行为模式中。一种可能的认知扭曲是“全有或全无”思维，导致你在感情中难以做出明智的选择，同时产生愧疚和困惑。

首先，我建议你尝试挑战自己的思维，是否你认为自己只能做出一个选择，而其他选择都是不可能的呢？或者你是否认为自己无法应对这种选择带来的后果？这样的思维往往会让我们陷入困境，但实际上，我们可以学会在情感上更成熟地处理这种挑战。

另外，我建议你尝试使用情绪日记记录你的情感和想法，这有助于你更清晰地认识自己的情绪和困惑。同时，你也可以尝试使用思维记录表，记录下你每次对感情做出选择时的想法和感受，帮助你分析和挑战这些不健康的思维模式。

在行为方面，我建议你与你交往的人坦诚沟通，表达你的困惑和困扰，尝试通过沟通找到更好的解决方案。同时，也要意识到，不做选择也是一种选择，重要的是要尊重自己和他人的感受。

最后，改变需要时间和练习，不要对自己过于苛刻。如果你觉得自己无法独自应对这种情况，也可以考虑寻求专业心理咨询或心理治疗的帮助。专业的心理咨询师会帮助你更深入地理解自己的情感，并提供更具体的指导和支持。

希望我的建议能对你有所帮助。如果你有任何其他问题或需要进一步讨论，请随时与我联系。祝你早日走出困境，找到属于自己的幸福道路。

温馨致意，

心理咨询师