我今天下午和他打了好久游戏可是怎么都找不

亲爱的匿名的“游戏中的失落”,

首先，我想对你表达理解和同情，因为失去了与挚友之间默契和互动的感觉确实会让人感到困惑和失望。你对这段友谊的重视和渴望修复关系的态度是非常可贵的。

从你的来信中可以看出，你已经意识到了这个变化并且尝试去理解原因。在这里，我想和你一起探讨可能发生的认知模式，并提供一些建议帮助你重新建立与朋友之间的互动。

首先，你提到想确保了解到底发生了什么，这可能反映了一种“全有或全无”思维，即认为友谊要么是完美无缺，要么就是失败了。我们知道，在人际关系中，有低谷和困难是正常的，这样的变化并不一定意味着友谊彻底结束了。

其次，你也提到可能怀疑自己有没有做错什么导致这种变化，这可能是一种“过度概括”的认知扭曲，即夸大了自己的责任和影响力。友谊中的问题通常是双方共同造成的，不要过分责怪自己。

建议你采取一些实际行动来解决这个问题。首先，坦诚地和你的朋友沟通，表达出你对友谊的重视和希望重新建立默契的愿望。询问他对这种变化的看法，看看他是否也意识到了这一点，是否愿意一起寻找解决方案。

另外，你们可以尝试通过一些新的游戏或活动来创造新的互动方式。也许这种变化是因为你们的兴趣或需求有所变化，尝试新的活动可以重燃你们的友谊之火。

最后，记得友谊修复需要双方共同的努力，也需要时间和耐心。不要过分期待瞬间的改变，给彼此一些空间和理解，慢慢地建立起新的互动模式。

如果你觉得情况变得更加困难或无法解决，不要犹豫寻求专业的心理健康支持。专业的心理咨询师能够帮助你更好地理解情况并提供更具体的建议。

希望我的回复能对你有所帮助。请记住，友谊需要维护和投入，希望你和你的朋友能够重新找回过去快乐的时光。

祝一切顺利，

心理咨询师