我要开情侣空间就说我有病，还说我作，哼哼

亲爱的匿名咨询者，

首先，我要感谢你对我分享这个困扰你很久的问题，以及对我提供你的信任和诚实。我完全理解你对于情侣空间的希望和渴望，以及面对伴侣持负面态度时的困惑和伤感。

从你的来信中，我能感受到你的愿望去创造一个温馨和谐的情侣空间，但同时也感到你对于伴侣的反应感到困扰和挫败。在这种情况下，让我们一起来看看可能发生的不健康思维模式，以及如何处理这种困境。

首先，我们可以探讨一下你提到的伴侣将责任归咎于你的“病态”和“作”表现。这种思维是否存在“全有或全无”的认知扭曲？或者是否反映了过度概括和负面过滤的思维模式？当我们开始意识到这些思维模式时，我们就能更好地挑战它们，并寻找更积极和现实的方式来处理情况。

或许，与伴侣坦诚沟通，试图了解他可能有的顾虑和担忧，是一个良好的起点。通过尊重彼此的感受和观点，建立开放和理解的对话，可以促进更好的沟通和解决问题的方式。

此外，我建议你可以尝试提出具体的建议和计划，来共同努力创造一个温馨和谐的情侣空间，这将展现你的诚意和努力。同时，也可以考虑实践一些情绪调节和沟通技巧，以帮助你更好地处理这段关系中的挑战。

最后，如果你觉得需要进一步的支持和指导，我鼓励你寻找专业的心理健康服务，这可以帮助你更深入地探索和解决这个问题。

希望我的回复能给你一些启发和帮助。请记住，改变需要时间和练习，保持耐心和积极性是非常重要的。如果你有任何其他问题或需要进一步讨论，欢迎随时与我分享。

祝你一切顺利，并希望你能够找到解决问题的方法。

最诚挚的祝福，

心理咨询师