老公家是一个大家庭,而我家却只有我父母和

亲爱的匿名来访者,

我很感谢你对我分享了你的困惑和疑惑。从你的来信中,我能感受到你对于融入你丈夫大家庭的渴望,以及对婆婆的感激之情。这种对家庭关系的重视是非常珍贵的。

在你的来信中,我能感受到一些潜在的不健康思维模式。比如,可能存在一种过度推测的认知扭曲,你可能猜测他们不喜欢你是因为你和你丈夫是通过网络认识的。这种想法可能让你感到更加担忧和胆怯。另外,你提到了希望他们能尊重你、喜欢你,这也反映了一种需要他人认可的观念。

我想向你提出一些问题,帮助你从另一个角度看待这种情况。你是否有和你丈夫一起沟通过这种感受?他对此有何看法?另外,你是否可以尝试和他们建立更多的交流和联系,让他们更好地了解和接纳你呢?

此外,我建议你可以尝试改变一些行为,来加强你自身的信心和自我价值感。比如,尝试主动和他们交流,参与家庭活动,以及表达你的看法和想法。逐渐地,这些积极的行为可能会改变你和他们之间的关系动态。

最后,如果你感觉自己在处理这些情绪上遇到困难,也可以考虑寻求专业心理健康支持。专业心理咨询师可以帮助你更好地理解和处理这些情绪,并为你提供更多的支持和指导。

希望我的建议对你有所帮助。希望你能够保持耐心和积极,逐渐改变这种不健康的思维模式,成为更加自信和坚强的自己。

祝你一切顺利,希望你的婆婆能够康复。

真诚地,
心理咨询师