人生发问？

亲爱的烦恼者，

非常感谢你与我分享了你最近的困惑和迷茫。从你的来信中可以感受到你对于生活中重要问题的深刻思考和内心的挣扎。让我们一起来探讨一些方式，帮助你应对这种困惑并找到内心的答案。

首先，我想提醒你，人生中的困惑和迷茫在某种程度上是正常的。重要的是如何应对这些感受，而你已经迈出了第一步，寻求帮助和指导。让我们一起来探讨一些关于个人幸福和他人需求的问题。

你提到了在平衡个人幸福和他人需求之间的挣扎。这种挣扎实际上反映了一个常见的认知扭曲，即“全有或全无”思维，认为需要在个人幸福和他人需求之间做出选择。事实上，我们可以通过一些调整和思考，找到两者之间的平衡。你是否能够思考一下，你的幸福与他人的需求之间是否能够互相促进，而非互相排斥呢？

另外，你提到了贪心的问题。我想请你思考一下，贪心是否一定意味着自私？或许，我们可以从一个更宽广的视角来看待贪心，把它理解为对更多人生经验的渴望和追求，而非仅仅关乎个人利益。

在未来，你可以通过关注和发展自己的爱与责任感，建立更健康的人际关系，并为自己设定明确的目标和价值观。此外，你可以尝试使用情绪日记来记录自己的情绪起伏，以更好地了解自己的需求和想法。

最后，我鼓励你继续探索这些问题，并尝试在日常生活中应用新的思维和行为模式。请记住，改变需要时间和努力，保持耐心和积极心态，同时也可以考虑寻找专业的心理健康支持，以获得更全面的帮助和指导。

感谢你的诚实与坦诚，希望这些建议能为你提供一些启发和帮助。如果你有任何进一步的问题或需要更多支持，请随时与我联系。

祝您一切顺利！

温暖的问候，

心理咨询师