和公公婆婆相处真是一个很大的学问，好难，

亲爱的匿名之人，

首先，我想要表达我对你目前面临的困扰和挣扎的理解和同情。家庭关系中的冲突和压力可以让我们感到非常沮丧和无助，特别是当公共和婆婆的态度给你和你家庭带来负面影响时。

在你的描述中，我能感受到你对于家庭和睦的渴望，以及对于你们之间关系的困扰和无奈。在面对这种情况时，可能有一些不健康的思维模式在影响着你的情绪和行为。

首先，让我们一起尝试识别一下可能存在的认知扭曲。你是否有时候使用了"全有或全无"的思维，觉得你要么就完全被接受和喜欢，要么就完全被排斥和忽视？是否经常过度概括，只注意到公公婆婆对你和孩子的冷漠，而忽视了其他可能的因素？这些都可能导致你感到更加挫败和绝望。

面对这种情况，我建议你尝试挑战一下这些不健康的思维模式。例如，你能否想一想你公公婆婆的行为可能受到的其他影响或原因？他们可能有自己的生活经历和思考方式，导致他们表现出这样的态度。同时，也可以考虑一下，除了他们的态度之外，你还有什么其他可以控制和改变的地方，来帮助你和家人维持更好的关系。

此外，你可以尝试与你的丈夫沟通，坦诚地表达你的感受和担忧，共同探讨如何处理家庭中的紧张关系。同时，寻找一些放松和缓解压力的方法，比如运动、冥想或艺术创作，有助于让你更好地管理情绪。

最重要的是，改变家庭动态需要时间和努力。希望你能保持耐心和积极性，勇敢面对挑战，逐步建立起更健康和和谐的家庭环境。

如果你觉得需要进一步的支持和指导，也可以考虑咨询心理健康专业人士，他们可以为你提供更深入的帮助和指导。

希望我的建议对你有所帮助，祝你早日找到处理问题的途径，建立一个幸福和谐的家庭。

祝好，
心理咨询师