自从看了知乎和一些小米的黑料后，总觉得用

尊敬的匿名来访者：

首先，我真诚地感谢您对您内心困扰和纠结的勇敢分享。对于您对小米手机、雷军和罗永浩的心理困扰，我能理解您感到困惑和焦虑。让我们一起来看看您描述的情况可能涉及的一些认知模式，并找出一些可能的应对策略来帮助您更好地处理这些困扰。

从您描述的情况来看，您可能存在一些认知扭曲，例如“全有或全无”思维以及过度一般化。对小米手机和雷军、罗永浩的看法似乎呈现了极端化的态度，无法看到中间地带的可能性。让我们一起来尝试挑战这些思维模式。

针对您对小米手机的消极观点，试着问问自己：是否只有使用小米手机才能被视为“屌丝”？是否可能有很多人选择小米手机只是出于性价比考量，并非一定要受到负面评价？这种思考模式可以帮助您更客观地看待品牌选择的情况，避免过度一般化的看法。

关于对雷军和罗永浩的关注和负面情绪，您可以尝试质疑您对他们的过度关注是否有益于您的情绪健康和个人发展。或许可以考虑减少对于负面信息的关注，并转移注意力到更积极的事物上，如您的设计学习和兴趣。和朋友家人聊天、户外活动或者锻炼等可能有助于您减轻焦虑和压力。

此外，建议您对自己的职业发展目标进行深入思考，明确自己的兴趣和目标，然后选择和您目标契合的公司。不必过分担心一时的选择可能带来的影响，重要的是在自己的兴趣和能力范围内做出最明智的选择。

最后，如果您发现自己无法摆脱困扰和焦虑，并且这种情绪影响到您的日常生活和情绪健康，强烈建议您考虑寻求专业心理健康支持。心理健康专家可以帮助您更深入地理解和应对这些情绪困扰，以及提供更具体个性化的指导和支持。

改变不是一蹴可及的，但您所做的每一次积极努力将会积累成为更好的自己。希望您能找到内心的平静和信心，继续前行。祝您一切顺利，谢谢您的来信和信任。