两个曾经相爱的人，因女方的出轨，男人却不

亲爱的访客，

首先，我要向您表达我对您目前所经历困难的理解和同情。面对婚姻中的挑战和危机是一项艰难的任务，您的勇气和努力值得赞赏。

从您的来信中可以看出，您现在正处于一个痛苦而困惑的境地。这种情况下，往往会引发很多负面的思维和情绪。我想和您一起探讨一下可能存在的不健康思维模式，以及一些可能的解决途径。

首先，您提到您经常翻出过去的伤痕，并且感到无法真正解决问题。这种思维模式可能属于“过度概括”，即将过去的一次伤害普遍化地影响了您目前和未来与妻子之间所有的相处。是否能够更多地关注问题的当下，而不是过去的矛盾，来寻求解决方案呢？

其次，您提到感到困惑和痛苦，不确定您是否应该继续与妻子维持这样的关系。这种“全有或全无”的思维模式可能会让您陷入二选一的困境。是否可以考虑探索中间的选择，例如与妻子沟通开诚布公，寻找婚姻问题解决的新途径？

我建议您尝试和妻子进行坦诚的对话，表达您的困惑和痛苦，同时倾听她的想法和感受。可以尝试一起制定解决问题的具体计划，包括寻求夫妻关系咨询等。此外，您也可以考虑借助一些自我帮助资源，例如情绪日记来记录自己的情感和想法，以帮助自己更好地理解和处理这种复杂情绪。

最重要的是，无论您做出什么决定，都要记得这是一个过程，需要时间和耐心。如果您发现自己情绪无法控制或无法处理，建议寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以为您提供更个性化的支持和指导。

希望我的回复能为您带来一些启发和帮助。请记住，您并不孤单，我们可以一起努力度过这个困难的时期。

祝您一切顺利，保持乐观和坚强！