对两个男孩都有好感怎么办

尊敬的来访者，

感谢您信任我并与我分享您的感受和困扰。您所描述的情感困境确实令人困惑，但我希望通过一些心理咨询的原则和策略来帮助您解决这个问题。

首先，让我们来看一下您所描述的情况可能反映的一些不健康思维模式。在您的情感困境中，您可能存在着过度推测他人的感受和反应，担心伤害别人的情感或关系，以及过度关注别人的需求而忽略了自己的感受和需要。这些思维模式可能导致您在做出选择时感到困惑和焦虑。

我建议您尝试挑战这些不健康的思维模式。首先，思考一下您自己的感受和需要，以及对这两位男士的真实感觉。问问自己，您对哪位男士的感觉更加真实和深刻？另外，您可以考虑一下不同选择的可能后果，包括与导师和同学之间的关系变化。这有助于您更清晰地理解不同选择的影响。

在面对这个情况时，建议您采取以下行为修改建议：

另外，我推荐您尝试使用情绪日记记录自己的感受和想法，以帮助更清晰地了解自己的内心。同时，您也可以尝试进行思维记录，挑战那些可能引导您做出困扰选择的不健康思维。

最后，我强烈建议您考虑寻求专业心理咨询的帮助，这样能够获得更全面和个性化的支持和指导。专业咨询师可以帮助您更好地处理复杂的情感问题和人际关系挑战。

改变和做出决定需要时间和实践，希望您能保持耐心和积极性，继续探索和发展更健康的思维和行为模式。祝您未来能够找到幸福和稳定的关系！

最真诚的祝福，
心理咨询师