1.7/3.昨天晚上跟老公说了这个事情，

亲爱的匿名来访者，

我理解您目前面临的家庭挑战，尤其是与婆婆之间的关系让您感到困扰。在您的来信中，您描述了一些困扰的情况，我将根据认知行为疗法（CBT）的原则为您提供一些建议和指导。

首先，您提到觉得自己和婆婆相处困难，可能反映了一些不健康的思维模式。您提到自己认为婆婆的强势个性难以驾驭，这可能是一种过度概括的思维方式，即将婆婆整体看作困难的个体。在这种情况下，您可以尝试挑战这种思维方式，思考婆婆可能也有自己的优点和好处，或者寻找一些正面的交流和互动之处。

另外，您提到担心婆婆在您不在家时对孩子的照顾问题，这可能是一种“全有或全无”的思维模式，即认为婆婆无法按照您的规定照顾孩子。我建议您尝试从更客观的角度去看待这个问题，考虑一些解决方案，比如建立明确的规则和沟通方式，以确保孩子得到适当的照顾。

关于婆婆将来住在你们身边的问题，您提到感到沮丧和担忧。或许您可以与丈夫一起坦诚地谈论这种情绪，探讨如何共同处理这个问题。同时，建议您告诉婆婆您的感受，试图通过沟通和建立共识来解决矛盾。

最后，您可以考虑一些行为修改建议，比如与婆婆建立积极的互动和交流模式，设定明确的界限和规则，并寻求您丈夫的支持和协助。

值得注意的是，改变不健康的思维和行为模式需要时间和练习，所以请保持耐心和积极性。同时，如果您觉得自己需要更多帮助，也可以考虑寻求专业的心理健康支持。希望这些建议对您有所帮助，祝您能够处理好家庭关系，享受到更多的幸福和平静。

祝一切顺利！