我们是家里介绍的 没见过面，然后聊微信挺

亲爱的来信者，

非常感谢你向我分享你的困惑和内心的疑虑。从你的描述中可以看出，你在新认识的男性中感受到了一种异常顺利和默契的沟通，但这种经历却让你感到不安。让我们一起来分析一下可能导致这种不安的原因，并尝试找到一些应对之道。

首先，我们可以从认知角度来看待你的情绪。你提到了对过去约会经历的负面情绪，这可能导致你对这种突然出现的顺利感觉产生了不安。这种情况下，你可能存在“全有或全无”的思维模式，即认为一段关系要么是完美的，要么就是有问题的。这种极端思维可能让你感到不适应这种新的情况。

为了应对这种情况，你可以尝试挑战这种“全有或全无”的思维模式。思考一下现实生活中的关系是多种多样的，不同的关系存在不同的动态和发展方式。这种与新认识的男性之间的顺利沟通可能是一种新的体验，而并不一定意味着有问题。尝试接受这种新的经历，并逐渐调整自己的思维方式。

此外，你可以尝试去了解这种感觉背后的原因。思考一下你对这位男性的期望和担忧，以及你希望从这段关系中获得什么。清晰地认识到自己的需求和期望，有助于你更好地处理自己的情绪和疑虑。

最后，我建议你在与这位男性的交流中保持开放和坦诚，尝试逐步建立信任和了解。同时，也可以采取一些放松和自我调节的方法，如冥想、运动、艺术创作等，来帮助缓解内心的紧张和焦虑。

改变思维模式需要时间和练习，但我相信你可以逐渐应对这种不安，并建立健康的认知和情绪。如果你觉得需要更多的支持和指导，也不要犹豫寻求专业的心理健康服务。

希望我的回复能对你有所帮助。祝你一切顺利，也欢迎随时与我分享你的进展和感受。

温暖的祝福，

心理咨询师