很在意别人的看法

亲爱的用户，

我理解你对别人的看法十分在意，并且对他人的观感敏感。你反复审视自己的行为，怀疑是否做错了什么，这可能给你带来了很大的困扰。对自尊心强的人来说，在意他人评价是常见的。强烈的自尊心有时会使你过度在意他人的看法，导致过度解读他们的情绪，并受其影响。

在夜深人静时感到被世界抛弃，表现了一种孤独感和脆弱感。你渴望获得理解和亲近，但感觉无法得到支持，这可能让你感到沮丧和焦虑。

你提到害怕陌生人，喜欢保护个人空间，这可能是对陌生人评价的恐惧和社交焦虑的表现。害怕被指责或伤害可能让你更乐于与熟悉的人相处，但这也许导致与外界隔绝，错失新的体验和机遇。

变化是自然的，以前的你与现在的你不同可能是因为经历了一些事情或环境的改变。当内心困扰时，寻求专业支持是重要的。我建议尝试与心理咨询师面对面交流，他们将深入了解你的情绪问题，并提供支持和指导。心理咨询师能帮你理解情绪敏感的原因，提供处理焦虑和内心困扰的技巧，同时帮你建立更健康的自我认知和自尊。

记住，寻求帮助是勇敢的一步。在专业支持下，你可以找到内心的平静，拥有更好的生活。祝愿你早日解决内心困惑，获得内心的平静。

诚挚地祝福，
心理健康助手