明明二十岁出头，现在我却对恋爱甚至婚姻不

亲爱的用户，

我很感谢你与我分享你对恋爱和婚姻的困惑和不安。我可以理解你渴望寻找一个能真正了解你内在并珍视你的人，而不只是对外表感兴趣的人。你描述的感受表明了你对于建立真实、深刻连接的渴望，以及对表面的关注和肤浅的关系感到厌倦。

在你的描述中，我注意到一些可能是不健康的思维模式，比如"全有或全无"思维，认为所有男人都只是基于外表对你评价。这种思维可能会让你过度一般化地看待情况，也可能导致你忽视那些可能真正想要了解你内心的人。

我想问问你，是否有可能有一些男人并非只是看重外表，而是真正想要了解更多关于你的内在呢？是否可能有一些人对你的内在品质更感兴趣，只是你还没有发现或给予足够的机会让他们展现呢？

同时，我建议你尝试挑战一下自己对男人的想法。你能否想象到有可能有人真正想要了解你内心的美好和品质，而不只是肤浅的关注外在？或许，通过给别人更多机会了解你、培养深入交流的机会，你会发现更多与你志趣相投、愿意深入了解你的人。

此外，你可以尝试关注和发展自己的内在品质、兴趣爱好，以及建立意义深远的人际关系。这样做不仅可以增加你自信和吸引力，也有助于吸引那些真正对你内在有兴趣的人。

最后，如果你觉得这些困惑和情绪影响到了你的日常生活和情绪状态，我建议你寻求专业心理健康服务的支持，他们可以帮助你更深入地探讨这些问题并给予更个性化的建议和支持。

希望我的回复能对你有所帮助。请记住，改变需要时间和自我探索，保持积极和耐心，你会找到更符合你期待的关系。