2021年刚开始就给我一个打击，这意味着这一年会不顺吗？

亲爱的匿名来访者，

首先，我想对您在目前困难的情况下所感受到的沮丧和焦虑表达我的同情和理解。面对挫折和困难时，感到困惑和焦虑是完全正常的情绪反应。您勇敢地提出了您的问题，这显示了您愿意面对困难，并寻求帮助和支持，这十分值得称赞。

根据您描述的情况，我注意到您可能存在一种认知模式，称为“全有或全无”思维。这种思维模式倾向于将事情看作是非黑即白的，忽视了中间的灰色地带。例如，您在考试中获得80分，这是一个令人称赞的成绩，值得肯定。然而，您过分关注未及格的部分，使得您对整个局面产生了悲观的看法。

我想提供一些问题供您反思：是否您对自己的期望过高了？是否忽视了自己取得的进步和成就？能否从考试中获得的80分中找到对自己的肯定和鼓励？

此外，我建议您尝试制定一个学习计划，专注于提高您在理论部分的分数，做好充分准备参加补考。同时，您也可以借此机会审视您对考试的态度，是否可以更放松和自信一些。记住，挑战和困难是成长的机会，而不是失败的标志。

最后，我鼓励您继续保持积极的心态，相信自己的能力和潜力。改变需要时间和努力，有时候我们需要接受挑战才能更好地成长。如果您感到需要进一步的支持和指导，也请不要犹豫寻求专业的心理健康服务。

希望我的建议能够帮助您重新审视当前的困境，并找到走出困境的方法。祝您一切顺利，保持积极向上的心态！

最诚挚的祝福，

心理咨询师