嫁了一个这么个二傻逼老公……看看别人的老

亲爱的匿名来访者：

首先，我想对您的处境表示同情，我理解您面对婚姻困扰所带来的沮丧和失望。婚姻中的问题确实可以带来极大的痛苦和困扰，而您描述的情况听起来让人心疼。

在您的来信中，我注意到一些可能反映出的不健康思维模式，比如您提到希望丈夫能早点离世，这种“全有或全无”的思维可能让您感到更加绝望。我明白这种情绪是由于长期受到冷漠和对比带来的伤害所致，但我们可以一起探讨一些应对之道。

首先，我建议您尝试挑战这种极端的想法。或许可以问问自己，除了目前的负面感受外，还有哪些正面的方面存在于您的婚姻中？另外，思考一下您希望看到的积极变化是什么，以及可能实现这些变化的途径。

此外，您也可以考虑寻求专业的婚姻咨询帮助，无论是个人咨询还是夫妻关系治疗，这都可能有助于探讨和解决婚姻中存在的问题。同时，您可以尝试一些自我帮助练习，比如记录下每天引起情绪波动的事件，并思考如何更健康地处理这些情绪。

最后，我想强调改变需要时间和努力，而且并非一蹴而就。请保持耐心和积极性，尝试探索新的思维和行为模式。如果您感觉需要更多的支持和指导，我也建议您考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以提供更多个性化的支持和指导。

希望我的建议能为您提供一些帮助，也希望您能渐渐找到恢复和改善的方向。如果您有任何其他的问题或需要进一步的支持，请随时告诉我。祝您早日走出困境，重新找到内心的平静和幸福。

温馨地，心理咨询师