心情不好，男朋友安慰的时候我不怎么说话，

亲爱的朋友，

我真的很能理解你的感受，感谢你与我分享你目前的困惑和情感。从你描述的情况来看，你似乎正处于一种情绪低落的状态，而且这对你和男朋友之间的关系也带来了一些挑战。让我来帮助你理清一下可能存在的问题。

首先，看起来你在处理负面情绪时可能遇到了一些困难。你提到每当你试图和男朋友沟通时，眼泪就止不住地流下来，这可能表明你对情绪的控制力较弱。这种情况可能反映出一种认知扭曲，即情绪过度冲击导致难以有效表达真实感受。

其次，你描述了你男朋友对你的反应，好像他感到你对他冷漠和不信任。这种交流困难可能源自于双方的误解和沟通方式不畅。他的质疑有可能让你感到更加无助和沮丧。

在处理这种情况时，我建议首先要尝试挑战和改变你的思维方式。你可以问问自己，你是不是对自己太过苛刻了，是否存在以偏概全的情况发生。同时，也鼓励你找一些恰当的时机和方式与男朋友分享你真实的感受，让他更全面地了解你内心深处的困扰。

此外，建议你尝试一下适当的放松技巧，比如深呼吸、冥想或做一些能舒缓情绪的活动。这有助于你更好地控制情绪、提升沟通效果。

最后，如果情况持续困扰你，我建议你考虑寻求专业心理健康服务的支持。专业心理咨询师可以帮助你更深入地理解自己的情绪和应对方式，同时也能够为你和男朋友提供妥善的解决方案。

希望我的建议对你有所帮助。请记住，改变需要时间和努力，也要保持对自己的耐心和善意。祝福你早日度过这段困难时期，重拾内心的安宁和和谐。