对公婆已经厌恶极致。可他们好像完全不当一

尊敬的匿名求助者，

首先，我想对您目前所面临的复杂问题表示同情和理解。您的困境似乎确实让您感到非常痛苦和困惑，并且您内心的矛盾和愤怒也是可以理解的。

从您的来信中，我觉察到一些可能存在的不健康思维模式，比如认为公婆是"心怀不轨"、认为他们的行为是针对您的等。这些想法可能会加剧您的负面情绪和困扰，并影响您与公婆以及丈夫之间的关系。

在此，我想给您一些建议来帮助您面对这一情况。首先，尝试从另一个角度来看待您公婆的行为。也许他们的行为背后有一些您不了解的原因或者情绪。试着问自己是否可能从他们的角度来理解他们的行为，或者尝试与他们进行真诚的对话，表达您的感受和希望改善关系。

另外，对于您与丈夫之间的关系，我建议您与他坦诚地交流，表达您的担忧和情绪，并共同寻找解决问题的办法。团结和沟通是解决家庭问题的重要关键，尤其在面对如此棘手的情况时更为重要。

此外，建议您与专业心理咨询师或婚姻家庭治疗师寻求进一步的帮助。他们会提供更深入的支持和指导，帮助您解决情绪困扰、改善与家人的关系，并找到更健康的处理方式。

改变不是一蹴而就的，需要时间和努力。我鼓励您继续探索和尝试新的思维和行为模式，保持积极向上的态度，同时也不要忽视自己的情绪和需要。谢谢您信任我并分享您的困惑，希望我的回复能对您有所帮助。

祝您一切顺利。