老公不关心我，心寒！

亲爱的你，

首先，我要感谢你信任并分享你目前面临的困难。经历流产是一次心理和生理上的重大挑战，而且你目前感到丈夫的冷漠让你感到更加困扰和孤独。在理解你的情况后，让我们一起来分析并寻找解决问题的方法。

从你描述的情况中，我能感受到你对于丈夫突然变得冷淡的困惑和失望。在这种情况下，我们可以尝试分析一下可能存在的不健康思维模式。或许你可能存在“全有或全无”的思维，认为丈夫的某种行为表现就代表他完全不关心你了。这种思维方式可能导致你感到更加沮丧和绝望。你是否认同这种情况？

在面对这种情况时，我建议你先尝试和丈夫进行一次坦诚的对话。表达你的感受和需要，告诉他你对他的支持和关心的渴望。在沟通时，避免使用指责或过度概括的语言，试着倾听他的想法和感受。这有助于双方更好地沟通和理解。

另外，可以考虑给他一些具体的行为建议，比如共同参加一些夫妻活动、一起做饭或锻炼，以增进情感交流和亲密感。

同时，你也可以尝试一些自我帮助练习，比如情绪日记记录你的情绪波动和情绪触发因素，或者思维记录表帮助你挑战和重构不健康的思维模式。

最后，也许值得考虑一下寻求专业心理咨询的帮助，以辅助你更好地处理复杂的情绪和关系问题。专业的心理健康专家可以提供更深入的分析和支持，并指导你如何重建和加强你和丈夫之间的情感纽带。

请记住，改变需要时间和努力，也需要双方之间的理解和支持。保持耐心和积极性，探索新的思维和行为模式，有助于你们重建健康的亲密关系。

祝福你能够顺利克服目前的困境，重建美满的关系。如果需要更多的支持和建议，不要犹豫寻求专业帮助。愿你一切安好。

诚挚地，
你的心理咨询师