1岁两个月的宝宝在我哄睡时为什么手总想要

亲爱的家长：

我理解您面对的困惑和担忧。在您描述的情况下，您的宝宝可能在表现出一些分离焦虑和依赖性的行为，这在孩子发展的某些阶段是正常的。这种行为通常是因为孩子对主要照顾者（通常是母亲）产生强烈的依恋和安全感需求。

有几种不健康的思维模式可能会影响您对这种行为的理解和应对方式。首先，您可能会过度概括孩子的依赖行为，认为她只想和您在一起。其次，可能存在全有或全无的想法，觉得这种行为不正常或有问题。这些认知扭曲可能会增加您的焦虑和疲惫感。

为了应对这种情况，您可以尝试以下几点建议：

1. 建立逐渐分离的过渡期：逐渐让孩子习惯和其他家庭成员在一起，不要让她过于依赖于您一个人。
2. 鼓励孩子独立性：给予孩子适度的自主权和自信，帮助她建立独立性。
3. 设定良好的睡眠习惯：建立稳定的睡眠环境和规律，让孩子学会独立入睡。
4. 关注孩子情绪：尝试理解背后的情感需求，安抚孩子的焦虑和担忧。

同时，您可以尝试使用情绪日记记录孩子的行为和您的情绪反应，以帮助更好地管理您的情绪和思维。另外，您和家人之间的沟通和支持也是非常重要的。

请记得，这种转变需要时间和耐心。如果您发现自己感到愈加焦虑或困惑，建议寻求专业的心理健康支持，以获得更多帮助和指导。希望您和您的家庭可以顺利度过这个阶段。祝您一切顺利！