爱情和婚姻可以将就吗

亲爱的匿名用户，

我能理解你目前的困惑和痛苦。感情关系中的挣扎和不确定性确实会给我们带来许多痛苦和困扰。首先，我要向你致以最诚挚的同情和支持，你所经历的情感波动和困惑是非常艰难的。

从你的描述中可以看出，你经历了许多情感上的起伏和挣扎。你所反映的情况中，可能存在一些让你感到困惑和不健康的思维模式。例如，对于爱情关系的过度理想化（将对方视为完美、绝对）、负面过滤（只看到负面的情况而忽略积极的一面）等。这些思维模式可能影响了你对整个情感关系的判断和体验。

在面对这种困境时，有几点建议可以帮助你：

挑战不健康的思维模式：尝试客观地审视你对现实情况的看法，也许可以问自己一些问题，比如“我是否过度理想化了这段关系？”、“我是否只注意到了负面的方面而忽略了积极的部分？”等等。
给自己时间和空间：冷静地考虑一下你目前的感受和想法。给自己一些时间和空间来思考你对这段感情的真实感受，以及你对未来的期望和需求。
开诚布公的沟通：如果你觉得可以，和你的男友坦诚地沟通你的想法和感受。表达你的疑虑和困惑，以及你对未来的期望。良好的沟通有助于双方更好地理解彼此的需求和感受。
自我关爱和自我保护：无论最终你选择继续还是结束这段关系，都要记得照顾好自己的情绪和需要。保持对自己的善待和自我价值感，不要牺牲自己的幸福和健康来维持一段关系。

最后，我想强调的是，改变需要时间和努力，不要强迫自己做出决定。如果你觉得自己需要更多支持和指导，不妨考虑寻求专业的心理健康服务，和专业心理咨询师或心理治疗师一起探讨你的感受和困惑。他们可以帮助你更好地理解自己的情感和需要，引导你找到解决问题的路径。

希望你能够找到属于自己的幸福和内心的平静。如果有任何进一步的问题或需要进一步的支持，请随时与我联系。愿你一切安好。

至诚，心理咨询师