不想上学，想工作，吃不了学习的苦但是能吃

亲爱的匿名来访者，

我很理解你目前的困扰和压力，学习厌倦是一种很常见的情绪，尤其在高中阶段可能变得更加明显。首先，我想让你知道，你的感受是可以理解的，而且你勇敢地表达出来是非常好的第一步。

从你的来信中，我注意到你提到了一些可能反映的不健康思维模式。比如，你可能存在一种"全有或全无"的思维，觉得要么专注学习，要么只能从事体力劳动。另外，你提到的疲劳和心理上的摧残，可能是由负面过滤和过度要求自己所致。

我想和你一起思考一些问题：你是否曾考虑过学习可以和体力劳动结合？是否有一些学习内容或方式可以让你更感兴趣？是否有什么方法可以帮助你提高学习的效率，以减少你感到的疲劳和压力？

另外，我建议你尝试做一些行为修改，如制定一个合理的学习计划，包括充足的休息时间和运动时间。与此同时，你也可以尝试一些认知重构的方法，比如记录下你的负面想法，然后挑战它们，寻找更积极和现实的替代。

此外，你可以考虑探索一些不完全依赖学习能力的职业方向，比如技术类工作、手工艺人等，以寻找更适合你兴趣和能力的发展方向。

最后，请记住，改变需要时间和努力，也许不会一蹴而就。但只要你保持耐心和积极性，你一定能够找到适合自己的道路。如果情况变得更加困难或棘手，不要犹豫寻求专业的心理健康支持。你并非独自面对这些挑战，而且你值得得到帮助。

希望我的回复对你有所帮助。如果需要进一步讨论或有其他疑问，请随时告诉我。祝你一切顺利！

温暖的祝福，

心理咨询师