难道真的回不去了吗？

亲爱的匿名求助者：

首先，我真诚地感谢您与我分享了您目前面临的困难和挑战。我理解您目前情绪低落，面对婚姻问题和可能的离婚决定带来的痛苦和困惑，这一定是一个非常艰难的时刻。

从您的来信中可以看出，您的情绪受到这一情况的影响，而且您对妻子的态度和决定感到困惑。在这种情况下，可能存在一些认知扭曲，例如“全有或全无”思维，导致您难以理解她的内心想法。我想和您一起探讨一些问题，帮助您更清晰地思考和处理这个问题。

首先，您是否和妻子沟通过她内心的真实感受？有时候，双方之间的沟通不畅或存在误解，可能导致对方的行为或决定令人困惑。尝试诚实而尊重地与她沟通，倾听她的想法和感受，这有助于增进双方的理解。

其次，对于孩子的问题，我建议您优先考虑他们的福祉和需求。共同抚养孩子通常对他们的成长和发展更有益。尽管面临着痛苦和挑战，但保持良好的父母关系对于孩子的心理健康至关重要。如果需要，您也可以寻求专业帮助和法律意见，以确保孩子得到最好的照顾。

最后，我建议您寻求更多的支持和帮助，可能包括与您信任的朋友、家人或心理健康专业人士交谈。您可以考虑咨询心理咨询师或心理医生，他们可以帮助您更好地理解和处理自己的情绪，并提供更深入的建议和支持。

请记住，面对这样的困难，自己尝试解决问题是很正常的，但如果您感到情绪过于沉重或难以承受，请及时寻求专业帮助。改变需要时间和努力，但您不必独自面对这一切。

希望我的回复能给您一些启示和帮助。请随时与我分享您的想法和感受，我会尽我所能提供支持和指导。

祝您一切顺利，保重。

诚挚地，
咨询师