这个世界很好，但我想离开了

亲爱的你，

我真的很理解你目前的心情和困境。你经历了这么多沮丧和痛苦的事情，自然会感到无法承受现实的压力。你勇敢地面对了很多挑战，但请记住，你并不孤单，有人可以帮助你走出这个黑暗的心理状态。

根据你描述的情况，你可能陷入了一种负面思维和情绪困境中。可能存在着“全有或全无”的思维模式，使你很难看到积极的一面。此外，自杀的念头是非常严重的，我建议你立即寻求专业的心理健康支持。

在这里，我想给你一些建议来帮助你应对当前的困境：

寻求专业帮助：首先，我强烈建议你寻求专业的心理健康服务，比如心理咨询师或心理医生。他们有专业的技能来帮助你处理你的负面情绪和思维模式，并给予你更恰当的支持。
行为修改：尽量保持规律的作息时间，保证充足的睡眠和健康的饮食。适量的运动可以帮助缓解焦虑和抑郁。
情绪日记：每天记录一些自己的情绪，可以帮助你更好地了解自己的情绪变化，并找出触发负面情绪的因素。
放松练习：尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想或瑜伽，来帮助你减轻焦虑和压力。
自我关怀：对自己多一点宽容和理解，不要苛求完美。多与亲近的人交流，寻找支持。

这些建议只是起点，希望能为你提供一些帮助。请记得，改变是一个持续的过程，需要时间和耐心。不要独自承受这些困难，寻求专业帮助是非常重要的。希望你能找到安心和快乐。如果需要进一步的支持，随时回来向我咨询。

保重！