我男朋友很好,但是会骂人,我想出轨可以吗
亲爱的匿名来访者,
首先,我想表达我的理解和同情,我明白你正在面对一个让你感到困惑和烦恼的情况。感谢你向我倾诉,让我有机会帮助你解决这个问题。
从你的描述中可以看出,你对男朋友言语暴力的行为感到困扰和受伤。这种行为可能会伤害到你的心情和自尊,影响你的幸福感和关系质量。我想和你一起探讨一些可能有助于解决这个问题的思考和策略。
首先,让我们识别一下可能存在的不健康思维模式。你提到你对这个新认识的男生产生了一些犹豫与矛盾的情绪。这种情绪可能反映了一种“全有或全无”的思维,即要么选择你现在的男朋友,要么选择新认识的男生,而没有中间地带。这种思维模式可能让你感到更加纠结和困惑。
我想问问你:是否有可能你能够在两者之间找到一个平衡点?例如,你可以和你的男朋友谈谈你对他言语暴力的担忧,希望他能够意识到这种行为的伤害,并愿意寻求心理辅导或者冷静下来时避免说出伤人的话。同时,你也可以继续和那个新认识的男生建立友谊,但不必急于做出任何决定。
此外,我建议你尝试一些行为修改的建议。例如,可以尝试跟踪你男朋友的言语暴力事件,记录下它们发生的情况、你的情绪反应以及后续的影响。这有助于你更清晰地认识问题的严重性,并为未来的决策提供更多信息。
最后,记得改变是需要时间和练习的。保持耐心和积极性,探索不同的选择,寻找适合你的幸福和健康的决定。如果你发现自己需要更多的支持和指导,我鼓励你寻求专业的心理健康服务,专业心理咨询师可以帮助你更好地处理情绪和关系问题。
希望我的建议对你有所帮助。祝你早日找到自己想要的幸福和平衡。
温暖的祝福,
心理咨询师