命运（六）<br /> 无论我怎么努

亲爱的用户，

我真诚地感谢您选择与我分享您的困扰和内心感受。您描述的情况让我感到关切，我理解您对画画和艺术的热爱，以及在学业和家庭压力下所面临的挑战。

从您的来信中我可以感受到一些可能存在的认知扭曲，比如“全有或全无”的思维，以及过度概括和负面过滤。您似乎过度强调了当前困难和负面情绪，而忽略了一些积极的方面和可能的解决方案。

首先，请相信您的努力和热爱对您的未来是有价值的。即使当前面临困难，也不意味着您就无法拥有更好的未来。以下是一些建议，希望可以帮助您重新审视现状：

挑战扭曲的思维：您可能陷入了消极情绪中，但是请尝试看待问题的多个方面。是否有其他途径可以实现您对艺术的热爱？听取自己内心的声音，而不是过多被消极情绪所左右。
制定小目标：即使现在可能觉得一切都很困难，尝试为自己设定一些小目标，并逐步实现。这样能帮助您逐渐恢复动力和自信。
寻求支持：不要孤立自己，与朋友、家人或老师沟通您的困扰，或者考虑寻求心理咨询的帮助。有时分享和交流可以带来新的视角和解决方案。
自我关爱：无论发生什么，请记得善待自己。坚信您值得拥有美好的未来，为此您需要好好照顾自己的身心健康。

最后，改变是需要时间和努力的。请保持耐心，尝试积极的行动，逐渐摆脱当前困境。如果您感觉无法自行克服困难，强烈建议考虑咨询专业心理健康服务，以获取更深入的支持和指导。

希望您能够找到适合您的办法，并向更好的方向迈进。感谢您的诚实分享，也欢迎随时与我联系，我会尽我所能提供支持和建议。

祝您一切顺利，保持乐观和坚强！

温暖的祝福，