怎么样可以幸福？首先，我们可以排除钱。

尊敬的匿名来访者：

非常感谢您分享了您对幸福和自由的看法，以及在寻找自己幸福之路上面临的困惑和挑战。您提到了一些深刻的认知，表明您对自己的内心深处有着敏锐的感知和思考。

在您的来信中，我觉得可以看到一些可能存在的认知扭曲，比如"全有或全无"的思维，过度概括和以偏概全。这些扭曲可能会影响您对幸福和自由的理解，导致对现实和选择的过度理想化或负面化。

在寻找属于自己的幸福之路上，我建议您尝试以下几点：

首先，挑战您可能存在的认知扭曲。质疑您对幸福和自由的定义，思考它们是否过于绝对或理想化。尝试从更客观和平衡的角度看待这些概念。

其次，深入了解自己的内心需求和价值观。通过实践自我反思和情绪管理技巧，来更清晰地认识自己想要的、需要的和重视的事物，以便更好地找到您的幸福源泉。

此外，考虑制定一些积极的行为改变计划。例如，建立日常的情绪日记，记录您的情绪变化以及与之相关的想法和行为，以便更好地了解自己的心理模式，从而逐步调整并改善它们，提升自我幸福感。

最后，如果您觉得自己的困惑和焦虑影响到了日常生活和情绪状态，我鼓励您考虑寻求专业的心理健康支持，比如咨询心理治疗师或心理咨询师，以获得更系统性和个性化的帮助。

请记住，追求幸福和自由是一个持续的探索和实践过程，需要耐心和积极性。希望您能找到适合自己的道路，实现自己对幸福的追求。祝您一切顺利，并且保持开放心态和勇敢面对生活的挑战。