爸妈不愿意在我身上花钱<br /> 我很难过

亲爱的困惑年轻人，

首先，我要感谢你对我分享你的困扰和问题。我理解你目前的处境是非常棘手和令人沮丧的。你的坦诚和勇气是值得称赞的。

从你的来信中，我能感受到你对学业和未来的热情，以及对家庭支持的渴望。你表达的挫折感和失望在这种情况下是很正常的，但我想和你一起探讨一些可能的思维模式并给你一些建议。

首先，一种可能的认知扭曲是“全有或全无”思维，即过度强调极端的观点。在这种情况下，你可能倾向于认为父母不给予你经济支持就意味着他们不支持你的学业和未来。然而，事实可能更为复杂。家庭的财务状况可能比你知道的还要复杂，他们的选择并不一定代表他们对你的重视程度。

另外，你提到的负面过滤可能也在影响你的想法。这种认知偏见让你更多地关注父母为自己提供的奢侈品，而忽略了其他可能解释的因素。试着思考一下，除了经济支持外，父母可能还在其他方面支持你，比如精神上或情感上。

在面对这种困境时，我建议你尝试以下策略：

最后，我想强调改变需要时间和练习，不要过分苛求自己。如果你感到无法解决这个问题或情绪困扰越来越严重，我建议你考虑寻求专业心理健康服务。专业的心理咨询师可以帮助你处理情绪和制定更具建设性的解决方案。

希望这些建议对你有所帮助。请记住，你并不孤单，而且许多人都遇到过类似的问题。继续努力，相信自己，建立积极的心态，你一定能够克服目前的困难。

祝你一切顺利，

心理咨询师