或许她说的一点都没错，我们之间或许就真的

亲爱的匿名来访者，

首先，我想感谢您分享了您目前面临的困惑和痛苦。我能理解这种突如其来的变化是令人难以接受的，尤其是当您对这段特殊关系充满了感情和期待时。请知道，您的感受是可以理解的，您并不孤单。

在您的描述中，我注意到一些可能涉及的不健康思维模式。您可能存在类似“全有或全无”的思维，认为要么拥有这段关系，要么一无所有。这种思维方式可能会增加您的情绪困扰，并让您难以接受突如其来的变化。

我建议您尝试挑战这种思维模式。首先，接受现实中的不确定性和变化性，这是生活中常见的事情。其次，尝试思考其他可能的解决方案，而不是仅限于“留下”或“放弃”。是否有其他方式可以保持沟通，从而更好地理解对方的想法和感受？是否可以尝试以不同的方式建立联系，而不一定非要求得进一步发展的答复？

另外，我建议您在这个过程中注重自我关怀和心理健康。试着关注您的情绪反应，并寻找一些有助于您放松和舒缓情绪的活动，比如运动、冥想或与朋友聊天。

最后，无论您决定继续探索这段关系还是放下它，都记得转移注意力至自己的内心需求和成长。有时候，放手也是一种选择，也许这是让每个人都获得更好发展的方式。

记住，这个过程需要时间和练习，保持耐心和积极性。如果您觉得情绪困扰难以排解，或者想要更深入地讨论这个问题，寻求专业心理健康支持可能会是一个好的选择。

希望这些建议能对您有所帮助，祝您一切顺利。