毕业后的人生

亲爱的用户，

首先，我理解您最近遇到的困惑和心理情绪。毕业后面对未知的未来和空虚感是十分常见的。您提到的对金钱和空虚感的情绪也是许多人面临的挑战之一，所以您不是孤单的。让我们一起来探讨一些可能有助于处理这些问题的方法。

关于您提到的对书籍和知识的渴望，它反映了您对成长和充实自己的渴望，这是非常积极的。但是，对于您失去喜欢的书籍和感到缺少阅读的状况，可能暗示着一种“全有或全无”的思维模式，您似乎过于专注于失去的书籍而忽视了其他可能性。或许可以思考一下，是否可以用这种经历来探索新的读物类型或作者，从而开拓自己的阅读兴趣。这样或许能为您带来新的收获和满足感。

作为一名公立教师，您有很多宝贵的空闲时间，多读书绝对是一个极好的选择，可以帮助您不仅扩展知识面，还能享受阅读带来的乐趣。如果您所在的城市图书馆资源有限，不妨考虑购买电子书或在线订阅服务，这样可以拓宽您的阅读资源范围。

此外，您也可以尝试一些CBT练习，比如情绪日记，记录下自己的情绪反应和思维模式，帮助自己更清晰地认识自己的想法。另外，思维记录表也是一个很好的工具，它可以帮助您挑战和重构不健康的思维模式。

最重要的是：变化需要时间和努力。了解并挑战自己的思维模式是一个逐步的过程，不要忽视自己的努力和进步。如果情况持续困扰您，寻求专业心理健康支持可能会是一个不错的选择，专业的辅导师可以帮助您更好地应对您目前的心理困扰。

希望这些建议能对您有所帮助！祝您早日找到心灵的平静和满足感。