我没有谈过恋爱，没经验考研期间我和一个男

亲爱的困惑女孩：

首先，我能理解您在这段经历中所感受到的困惑和疑惑。这种暧昧关系和互动可能让您感到焦虑和不安，尤其是在您本就压力较大的备考期间。让我们来一起分析一下这个情况，看看是否可以找到一些解决方案。

从您描述的情况来看，可能存在一些认知和情绪上的困扰。首先，您提到感受到他在玩弄您的感情，这种想法可能反映了“全有或全无”思维的认知扭曲，即将事情看得过于绝对。也许在他的行为背后，存在着其他的动机或考虑，而不仅仅是刻意甩开您的意图。

另外，您也提到他的示好和举动，似乎希望向您表达歉意和好意，但却没有开口。这可能反映出他可能也存在一些不安全和害怕拒绝的情绪，导致他无法坦率地表达自己的感受。

在这种情况下，我建议您尝试以下的方法来处理这个困境：

1. 挑战不健康的思维：尝试思考一下，除了他“玩暧昧”的可能性外，是否还有其他解释他的行为的可能性？这种思考方式可以帮助您更客观、更全面地看待整个情况。

2. 接受不能控制的部分：有时候，我们无法控制他人的行为或决定。尝试接受这种不确定性，而不是试图猜测对方的想法。这样可以减少您的焦虑和困扰。

3. 表达自己的感受：如果您愿意，可以尝试和他坦诚地交谈，表达您的感受和疑惑。也许这样的沟通能够帮助双方更好地理解彼此，避免误解和猜疑。

4. 专注于自己的目标：在备考期间，您的重心应该是准备好自己，取得优异的成绩。尽量不要让这段关系的困扰影响到您的学业和心情。

最后，我建议您保持开放的心态，尝试理解他人的行为背后可能存在的原因。同时，也提醒您，情感问题需要时间来理解和处理，不要因为一时的困惑而影响到您的日常生活。如果您觉得需要更多支持，也可以考虑咨询专业心理健康服务。祝您一切顺利，加油！