因为一些缺陷使我自卑自我封闭

亲爱的你，

我非常感谢你与我分享你的感受和困扰。首先，我想告诉你，你并不孤单，许多人在情感上都经历过类似的困惑和挣扎。让我们一起来看看这个问题，并尝试找到一些解决方案。

从你描述的情况来看，你似乎受到了自卑和自我封闭的影响，导致你在与他人交流时感到困难。这种感觉可能会让你怀疑自己是否配得上爱情，但我想强调的是，每个人都有被爱和被接受的权利，包括你。

关于是否可以主动与对你有好感的男生聊天，我认为这并不是一个固定的规则。在现代社会中，女性有权利表达自己的想法和情感，包括主动与别人建立联系。重要的是，尊重自己的感受和边界，同时也尊重对方的感受和选择。如果你对这个男生有兴趣，你完全可以主动与他聊天，表达你的想法和情感。沟通和坦诚是建立关系的重要基础。

当你感到自卑或怀疑自己的价值时，也许可以尝试挑战这种想法。你可以问问自己，这些思维是基于事实还是情绪？是否有证据证明你不配得上爱情？逐渐地改变负向的自我评价，开始接受并欣赏自己的优点和价值。

除了自我挑战外，建议你也可以尝试一些行为上的改变，比如主动参与各种活动，拓展社交圈子，培养更多的兴趣爱好等。在这个过程中，一定要给自己一些时间和耐心，改变是需要时间和努力的。如果觉得困难或无法自行应对，也建议考虑寻求专业的心理健康支持，以获得更深入的帮助和指导。

最后，我相信你有足够的勇气和智慧来面对这些挑战，勇敢地迈出改变的第一步。不要忘记，每个人都值得拥有美好的爱情和关系。愿你能找到自己真正的幸福和满足。

祝一切顺利，保持积极！

（以上建议仅作参考，如果需要更多帮助，建议寻求专业心理健康服务）