感觉自己心理不正常 好像喜欢女生 但是

亲爱的匿名来访者，

我能感觉到你对这个问题的困扰和矛盾之处。首先，我想肯定你对自己的感受很认真，而且寻求帮助是一个非常积极的举措。让我们一起来理清一下这些情感，并试着找到一些解决方案。

从你描述的情况来看，你对这个女生有一种特殊的情感，但你感到困惑这究竟是依赖还是喜欢。这可能反映出你内心的一些混乱和不确定感。有时候，我们会将依赖和喜欢混淆，特别是在关系中产生波动或不确定性时。

我想提醒你可能存在的几种认知扭曲：一种是过度依恋（关系中过分依赖对方的情况）；另一种是情感投射（将自己的内心需求或情感寄托在对方身上）。这些扭曲可能导致你对自己的情感产生混淆。

首先，我建议你思考一下你与这位女生的关系：你们之间的交流、互动模式、彼此的期望等。然后，尝试问问自己一些问题：你是否在寻求对方的关注或肯定？你们之间的争吵是否让你感到更加无助或需求更强烈？

此外，你可以尝试与这位女生坦诚地沟通，表达你的感受和需求。沟通有助于澄清彼此的期待，减少误解，建立更加健康和坦诚的关系。

同时，你也可以尝试关注一下自己的情感和需求，寻找其他方式来满足自己的情感需求，不要过分依赖于对方的反应。你可以尝试培养一些自我关爱的习惯，比如关注自己的兴趣爱好、朋友、家庭等，让自己的生活更加丰富多彩。

最后，我鼓励你继续探索和实践新的思维和行为模式。改变需要时间和练习，但你已经迈出了寻求帮助的第一步，这是非常重要的。如果你觉得需要更多的支持或指导，也可以考虑寻求专业的心理健康服务，一位心理治疗师可以帮助你更深入地了解和处理你的情感困扰。

希望这些建议对你有所帮助。如果你有任何进一步的问题或需要更多支持，请随时告诉我。祝你早日找到属于自己的答案。