女生有一天和男生说了自己和姐妹观点发生了

尊敬的用户，

我理解您对这个情况感到困扰和迷惑。在您的描述中，我觉得有一些可能涉及到不健康的思维模式，我愿意和您一起探讨并提供一些建议。

首先，我注意到您可能陷入了一种"全有或全无"的思维模式，即将人际关系分为非黑即白的两极。对于那个男生，您可能希望他要么对您表现出极大的兴趣和支持，要么就完全不关心。然而，人际关系往往是复杂和多维的，他可能对待您的方式不一定完全符合您期望的极端。

此外，您提到他说您不是真正的自己，这可能触发了您的自我怀疑和困惑。但是请记住，每个人都有不同的看待事物的方式，他可能只是在表达他个人的感受，而不是对您的否定。

我想问问您是否考虑过和他直接沟通，了解清楚他对您的想法和感受呢？有时候直接沟通可以帮助消除误解和疑虑，同时建立更健康的人际关系。

另外，我建议您尝试通过情绪日记或思维记录表来记录您的想法和情绪，以便更清晰地了解自己的感受和思维模式。这可能有助于您挑战任何不健康的思维，并采取更积极的态度来面对这种困惑。

如果您觉得这个问题持续困扰您，并影响到您的情绪和生活，我鼓励您考虑寻求专业的心理健康支持，一位专业心理咨询师可以帮助您更好地处理这种情况。

希望这些建议对您有帮助。如果您有任何进一步的问题或需要更多的支持，请随时告诉我。保持积极，感谢您的信任和与我分享这个问题。

祝您一切顺利！

此致 敬礼，

心理咨询师