每次跟我老公吵完架，都能气饱饱了……T﹏

亲爱的小玲：

我非常理解你目前面临的困扰和压力，感谢你信任我并寻求帮助。你和你丈夫之间的问题似乎涉及到家务分工和金钱管理上的分歧，这些问题确实可能引发不愉快的情绪和冲突。

在你描述的情况中，有几个不健康的思维模式可能在起作用。一种可能是"全有或全无"的思维，即倾向于将事情看成是非黑即白的。例如，你可能感觉自己承担了所有家务和育儿责任，而忽略了你丈夫所做的贡献。另外，过度概括也可能起到作用，你可能过度强调他在金钱管理方面的不理性，而忽视他在其他方面的贡献。

我想提醒你，每个人都有自己的优点和缺点，你和你丈夫之间的分歧不一定代表对方不值得尊重。通过挑战这些不健康的思维模式，你可以更客观地看待问题，从而更有效地解决冲突。

在金钱管理和家务分工方面，建议你们可以尝试开诚布公地沟通，共同制定明确的家庭责任分工和财务计划。确保你们双方的声音都被听到，并努力寻找一个双方都能接受的平衡点。此外，可以尝试使用情绪日记来记录你的情绪和想法，以便更好地理解自己的情绪变化。

此外，也建议你和你的丈夫一起寻找一些夫妻沟通的技巧或参加婚姻辅导课程，以帮助你们更有效地沟通和解决冲突。记住，改变需要时间和努力，不要过于苛求自己和对方，保持耐心和理解。

如果你觉得问题变得很困难或无法处理，也可以考虑寻求专业心理咨询师或婚姻治疗师的帮助。他们可以提供更具体和个性化的支持，帮助你们找到更健康的解决方式。

最后，希望你能够坚持积极面对问题，不断尝试新的思维和行为模式，相信你们可以共同克服困难，建立更加健康和稳固的关系。

祝一切顺利，保持乐观和勇敢！

最诚挚的祝福，
心理咨询师