孩子四年级了，从小做作业就总是拖拖拉拉，

亲爱的母亲，

我能理解您目前的困扰和担忧，您对孩子的状况感到非常焦虑是理所当然的反应。首先，我想说您做得很好，寻求帮助并关心您孩子的心理健康是非常重要的。

从您的来信中可以看出，您的孩子可能陷入了一种循环之中：遇到困难时，他感到沮丧和无助，这可能导致他想要逃避（比如提到想跳楼）。在这种情况下，玩游戏可能成为他逃避现实的方式，让他暂时忘记烦恼。这种行为可能会加剧他面对困难时的逃避倾向。

针对这个情况，我想提供一些建议：

理解可能的认知扭曲：您的儿子可能存在“全有或全无”思维，即认为要么完美完成作业，要么一点都不做。这种思维模式可能让他觉得无法达到自己或他人的期望，从而感到沮丧。
帮助他面对困难：通过鼓励、支持和积极引导，让他学会应对困难，而不是逃避。您可以和他一起制定学习计划，逐步完成作业，同时表扬他的努力而不是只关注结果。
建立奖励机制：考虑设置一些小的奖励机制，鼓励他在完成作业时获得积极的反馈和奖励，这有助于建立积极的学习动力。
限制游戏时间：和您的丈夫一起制定明确的游戏时间规则，避免游戏成为他逃避问题的唯一途径，有助于他更好地面对困难和学习。
寻求专业支持：如果您感到处理这种情况有困难，不妨考虑寻求专业的心理健康支持，这可以帮助您更好地理解孩子的需求并提供更有效的帮助。

最后，不要忘记，改变不是一蹴而就的，需要时间和耐心。切记，您并不孤独，有许多资源和支持可以帮助您和孩子共度难关。希望这些建议对您有所帮助。如有任何需要，请随时向我咨询。

祝您和您的孩子一切顺利，保持积极面对困难！

真诚的祝福，
心理咨询师