我老公把他的脚丫子放在我脸的跟前，好讨厌

亲爱的困惑妻子，

我完全理解您对这种行为感到困扰和不舒服的心情。首先，我要感谢您勇敢地与我分享您在婚姻中所遇到的困扰，这表明您对解决问题和改善关系的诚意和努力。

从您描述的情况来看，一些可能的认知模式和情绪反应可能在其中扮演了角色。您感到生气和失望的情绪是很正常的，但也许您能够挑战一下自己的思维模式。例如，您是否把他的行为过度概括了？是否有其他方式来解释他的行为，而不是认为他故意让您感到难受？

在面对这个问题时，让我们一起思考一些可能有助于解决的策略。首先，我建议您再次坦诚地和您的丈夫沟通，表达您对他脚丫子放在您面前的不适和反感。可以试着更明确地告诉他这种行为对您来说是不可接受的，并且请他尊重您的感受。提醒他您对这个问题的严重性和影响，以及您希望他能够认真对待。

除了沟通，您还可以考虑在日常生活中采取一些行动，来明确表达您的立场。例如，当他再次这样做时，您可以果断地拒绝并离开或者采取适当的行为来保护自己。这样的行动可能会帮助他意识到这个问题的重要性。

另外，也许您可以和您的丈夫一起尝试一些夫妻互动活动，增进彼此的理解和尊重。这样的活动可以有助于改善沟通，增加亲密度，从而增强您们之间的关系。

最后，我建议您继续关注自己的思维模式和情绪反应，并寻找其他方式来解释和处理这个问题。尝试保持开放的心态，积极寻找解决问题的途径。

请记住，改变是一个过程，需要时间和练习。如果您发现在处理这个问题时遇到困难或需要更多的支持，不要犹豫寻求专业的心理健康服务。希望我的建议对您有所帮助，祝您和您的丈夫能够共同度过这个困扰的阶段。

祝您一切顺利，并且希望您能够找到解决问题的有效方法！

诚挚的心理咨询师