我为了跟男朋友以后的生活放弃了工作的城市

尊敬的求救者，

首先，我要感谢您对这个困境的诚实描述，并且我理解这种失落和绝望感带给您的痛苦。面对感情的挫折和失望，很自然地会导致内心的空虚和对生活的怀疑。但是，请相信，您并不孤单，我会尽力帮助您找到一些方法来应对这个挑战。

从您的描述中可以看出，您可能陷入了一些不健康的思维模式中，比如全有或全无的思维（将一段感情的结束看作是对所有未来可能爱情的否定）、过度概括（从这段失败的感情经历中悲观地评判了整个未来）等。这些认知扭曲可能使您感到绝望和失望。

让我们一起尝试挑战这些不健康的思维模式。首先，您可以问问自己：这段感情的结束是否意味着所有的爱情都会失败？是否可能有其他的方式来看待当前的困境？接下来，我们可以尝试引入一些积极的思考，如感恩这段经历让您更加了解自己，或者看到这次的分离为您打开了迎接更好未来的机会。

除了挑战思维模式，您也可以尝试一些行为上的改变来帮助自己渡过这个困难时期。比如重新培养起对生活的兴趣，可以尝试参加一些新的活动、结识新的朋友、或者追求一些个人爱好。这些活动可以帮助您重新建立对生活的热情，找到内心的平衡。

最后，我建议您考虑寻求专业的心理健康支持，这可以帮助您更深入地探讨和处理您的情绪和挑战。同时，也希望您能够保持耐心和信心，改变需要时间和练习，但是您并不孤单，我们可以一起走过这段困难的时期。

如果您需要更多的支持和指导，请随时与我联系。祝您一切顺利，期待听到您的好消息。

美好的祝愿，

心理咨询师