这算什么？

尊敬的来访者，

非常感谢你分享了你目前面临的挑战和困惑。从你的来信中可以感受到你内心的混乱和痛苦，以及对人性和道德的疑问。我理解你对“活取肉莲”这种话题所带来的冲击和困惑，以及对人类行为和价值观的怀疑。

在你描述的情况中，似乎体现了一些围绕着道德、人性和情感的认知挑战。这种感受可能涉及到对道德标准和人类行为的质疑，以及对内在纯洁和真实感情的信念的动摇。这种思维模式有时可以产生负面情绪和矛盾的内心体验。

为了帮助你更好地处理这些复杂的感受，我建议你尝试以下策略：

挑战不健康的思维模式：尝试问自己一些问题，例如“这种行为是否代表整个人类的品质？”或者“我是否可以区分个体行为和整体人性？”这种方式可以帮助你挑战“全有或全无”思维模式。
寻找情绪释放的途径：通过写日记、绘画、运动等方式来表达你的情绪和矛盾感受，这有助于减轻内心的压力和困扰。
保持开放的思考方式：尝试从不同角度和视角考虑这些话题，包括道德、文化和个体差异等因素，以促进更全面的理解和接受。

此外，我推荐你寻求更多的心理健康支持，可以是与专业心理咨询师或心理医生进行面对面的交流，以获得更深入的帮助和指导。他们可以帮助你更好地理解和处理你的内心困惑，并提供更具体的支持和建议。

改变思维模式和处理复杂的情感需要时间和练习，所以请保持耐心和对自己的正面期待。希望这些建议对你有所帮助，如有进一步的困惑或需要，不要犹豫寻求专业帮助。

祝你早日找回内心的平衡和安宁。

诚挚关怀，

心理咨询师