我喜欢一个男同事，感觉被他保护 温暖

亲爱的困惑的女同事，

非常感谢你与我分享你的困惑和感受。我理解你在工作中对这位男同事产生特殊感情的困惑以及想要与他建立更亲密联系的愿望。

从你描述的情况中，我注意到可能存在一种认知扭曲，即“过度解读”。这种思维模式让你可能过度解读了他的行为，并从中产生了消极的假设，例如认为他不够关心你或者不喜欢与你交流。事实上，人们在工作场所往往表现得更加专注于任务，他的行为可能只是因为他专注于自己的工作而不是因为对你不感兴趣。

我建议你尝试挑战这种消极的假设：当你发现自己陷入这种思维时，问问自己是否有证据能够证实你的假设，或者是否有其他更积极的解释。另外，尝试主动与他交流，可以是问候、感谢或询问工作相关的问题，逐渐加深你们之间的联系。

除此之外，建议你寻找机会参加一些公司的团队活动或社交聚会，这样可以让你更好地了解他，并有更多的机会和他建立联系。

记住，建立关系需要时间和努力，不要急于求成。如果你感觉你的情绪受到困扰，也请记得寻求专业心理健康支持，他们可以帮助你更好地处理这些情绪困扰。祝你好运！

真诚地，
心理咨询师