感觉自己的闺蜜好像是心机婊

亲爱的来访者，

首先，我想感谢你对我分享你的困扰和感受。你描述的情况听起来让人感到不安和困惑，面对闺蜜的行为，你的困惑和疑虑是可以理解的。

在你的描述中，有一些可能反映了不健康的思维模式，比如“全有或全无”的思维，以及可能产生的负面情绪。我想问一下，你是否经常倾向于认为情况要么很好，要么很糟糕？这种思维模式是否会给你带来负面情绪或困扰呢？

关于你的闺蜜的行为，我认为重要的是要明确你对这种行为的界定和接受程度。有时候，与朋友之间的沟通和期望会存在偏差，也可能涉及到彼此之间的价值观和行为准则。在这种情况下，你可能需要考虑与你的闺蜜进行认真坦诚的沟通，表达你的感受和困扰。

当和你的闺蜜沟通时，你可以尝试使用“我语”来表达你的感受，比如“我感到困惑和不安”，而不是用“你语”指责她。问问她的意图和想法，听取她的解释，或许可以帮助你更好地理解她的行为。

另外，除了和她沟通，你也可以考虑一些行为修改的建议，比如学会设定边界，坚守自己的底线。也可以尝试减少对闺蜜行为的过度解读，给予更多的宽容和理解，以及提升自己的自尊和自信。

最后，我想提醒你，人际关系中常常存在复杂的问题和挑战。改变不健康的思维和行为模式需要时间和练习，建议你保持耐心和积极性。如果你觉得情况变得更加困难或影响到你的日常生活，我鼓励你寻求专业的心理健康支持，以获取更多帮助和指导。

希望我的回复对你有所帮助，如果还有其他问题或需要进一步的支持，请随时和我联系。祝你一切顺利，保持乐观和勇敢面对挑战！