感情问题。

亲爱的匿名来访者，

我能感受到你目前所经历的感情问题带给你的困惑和痛苦。首先，我想说你很勇敢地表达了自己的内心困扰，这是非常重要的第一步。让我们一起来看看你描述的情况中可能存在的一些认知扭曲，并找出一些可行的解决方案。

首先，你提到了对你男朋友情绪的敏感和担忧，这很可能是一种"过度概括"的认知扭曲。这意味着你可能倾向于将一些负面的情绪或情况普遍化，即把他的一些行为或态度归因为对你整体的态度。这种扭曲可能会加剧你的担忧和焦虑，导致情绪波动和失眠问题。

关于你睡眠问题，你也提到了与你男朋友分手期间睡眠质量有所改善。这可能暗示了你们之间的关系对你情绪状态和睡眠有一定影响。这也可能反映了你在分手期间更自我关注和独立，从而改善了你的情绪和睡眠。

现在，关于你是否应该复合的问题，我建议你先停下来，深呼吸，冷静思考一下。

首先，考虑一下你目前的健康状况和最重要的需求。你已经意识到你在过去的关系中陷入了抑郁和失眠的困境。你需要优先关心的是自己的健康和幸福。如果与你男朋友的关系经常导致你的情绪波动和失眠，这可能需要重新评估这段关系是否对你有益。

其次，认识到你自己的主见和价值观很重要。你提到你认为自己是一个没有主见的人，但每个人都有权利表达自己的想法和需求。建立自己的主见和边界是健康关系的基础。

最后，无论你选择继续单身还是复合，都要记住，你的健康和幸福是最重要的。如果复合会使你持续陷入抑郁和失眠的状态，那也许单身对你来说是更好的选择。不要害怕孤独，孤独也可以是一种自我成长和调整的重要时期。

我建议你考虑寻求专业心理健康支持，一位心理治疗师可以帮助你更深入地探讨和处理你的情绪困扰，并帮助你建立更健康的思维和行为模式。同时，你也可以尝试一些自我帮助练习，如情绪日记、放松练习等，来更好地管理你的情绪。记得，你值得拥有一个快乐、健康的生活。

希望我的建议对你有帮助，如果你需要进一步的支持或信息，请随时与我联系。保重！