心里特别排斥老公，想起他种种不好，别人又

亲爱的匿名访客，

我非常感谢你选择写信给我，分享你目前面临的困扰。我完全理解你所描述的感受，以及对家庭关系中出现的问题所带来的困惑和痛苦。在接下来的回信中，我将尝试回答你提出的问题，并提供一些建议和指导，帮助你面对这些挑战。

首先，关于你对丈夫产生强烈排斥感的问题。这种情绪可能反映了你们之间长期存在的矛盾和不愉快的争吵，导致你对他有了负面的情绪反应。这种排斥感在情绪上是正常的，但也可能反映出一些不健康的思维模式，比如负面过滤（只看到对方的不好）、情绪化推断等。挑战这些思维可能有助于改善你的情绪状态。

其次，面对丈夫用恶毒的言语伤害你的情况，我理解这种经历可能让你感到非常痛苦和受伤。在这种情况下，我建议你设定明确的界限，表明你不愿意接受这种伤害性的沟通方式。坚定地表达自己的感受和需要，可以是一个良好的开始。此外，学会有效的沟通技巧也非常重要，以便双方能够以更健康的方式交流。

最后，处理复杂的家庭关系需要时间、耐心和努力。重建健康的关系需要双方的共同努力和沟通。我建议你尝试寻找心理咨询师或婚姻家庭治疗师的帮助，他们可以在专业的指导下，帮助你们解决矛盾，改善沟通，以及找到更健康的解决方案。

总的来说，改变不健康的思维和行为模式需要时间和努力。我建议你尝试关注自己的内心感受，设立健康的界限和期望，同时也鼓励你寻求专业的心理健康支持，以期获得更全面的帮助和指导。

希望我的回复能为你提供一些启发和指导。如果你有任何进一步的问题或需要更多的支持，请随时向我咨询。

祝你心情愉快！