遇到一个不认识的同事360大病筹该不该帮

亲爱的用户，

我理解您现在面临的困惑和犹豫，并感谢您与我分享这个问题。您对于在遇到不熟悉的同事转发筹款信息时感到犹豫和担忧是可以理解的。您的经历让您对人们的真实意图产生了质疑，这是一个很常见的反应。

在您的描述中，我觉得可能有一些认知扭曲在起作用，特别是“全有或全无”思维和由过去经历引起的负面过滤。这种思维模式可能让您忽略了其他可能性，比如这个陌生人可能真的需要帮助。

我建议您尝试挑战这种思维模式。可以问问自己：有没有其他解释这个同事请求帮助的可能性？如果我选择帮助他，会对我的生活和价值观有什么影响？或者，您可以尝试设想一下，如果您的家人或朋友需要帮助，您希望别人对他们采取怎样的态度。

关于是否应该帮助这个陌生人，这取决于您自己的价值观和关于善良与信任的看法。如果您感觉有能力和愿望去帮助，可以适度提供一些支持。但请记住，不管您作出什么选择，最重要的是保护好自己的界限和安全感。

最后，我建议您在做决定之前，留出一些时间来仔细思考。也许您可以尝试记录下您的想法和感受，以帮助您更清晰地理解自己的内心需求。如果需要进一步的支持或建议，请不要犹豫寻求专业心理健康服务。

希望我的回复能为您提供一些启发，祝您早日找到自己的答案。

温馨问候，

心理咨询师