这样是不是说明恋情就这样结束了吗

亲爱的匿名求助者，

首先，我想向您表达理解和同情。面对感情关系中的变化和不确定性，感到困惑和失落是很正常的反应。我明白您对这种关系变化感到不安和疑惑。

在您描述的情况中，您对他所说的“永远是你的坚强后盾”出现了疑虑，这可能反映出您对他的支持和关系的渴望，以及对未来的担忧。这种“全有或全无”的思维方式可能让您倾向于认为，如果他不再扮演支持角色，整段关系就可能走向终结。然而，我们也需要考虑到不同人在沟通中的理解和表达方式可能存在差异，他的话语也许并非意味着关系就此结束，而是需要更深的沟通和理解。

在此我建议您尝试以下策略来处理这个问题：

首先，尝试与他坦诚沟通。表达您对关系中的变化和他所说话语的疑虑，询问他内心的想法和感受。这有助于理清彼此的期望和沟通误解。

其次，关注您自己的感受和需求。不要将自己的幸福和安全完全依赖于别人，学会为自己设立边界并照顾自己的情绪需求。

最后，考虑寻求专业心理师或专家的帮助。他们可以帮助您更清晰地理解并处理复杂的感情问题，同时提供更深入的个人化建议。

请记住，改变和解决问题需要时间和努力。给自己足够的空间来处理这些情绪，同时也保持积极的态度和行动。希望我的建议能够对您有所帮助。

祝您一切顺利，保持坚强和乐观！

心理咨询师