人怎么能追求得到自己想要的东西？

亲爱的匿名咨询者，

首先，我想感谢您对自己内心情感和愿望的坦诚分享。这种勇敢面对自己内心的举动值得赞赏。您描述的困惑和挑战在很多人的生活中都有出现过，您并不孤单。

从您的来信中可以看出，您面临的困境可能反映了一些不健康的思维模式，比如对自己过于严格、过度担心他人的评价和放弃前进的恐惧等。我想和您一起探讨一些可能有助于您克服目前困境的想法和建议。

首先，关于您对写作梦想的追求。您热爱写作并希望成为一名自由撰稿人，这是一种非常珍贵和有意义的愿望。挑战你的不健康思维，例如“我必须做我家人期望的事情”或“我不能实现自己的梦想”。问问自己，你的写作梦想对你意味着什么，如何能够逐步迈向这个目标，同时也考虑家庭的期望，看看你是否能找到平衡。

其次，关于爱情方面的挫折。敞开心扉和建立亲密关系是需要时间和信任的过程。尝试接纳自己的恐惧和不安，看看是否可以寻找一个可以倾诉和理解你的人，并慢慢建立信任关系。

最后，关于行动力和毅力的缺乏。制定小目标并逐步实现，建立自信和坚持的习惯。每天为自己树立一个小目标，比如写一篇短文、锻炼30分钟或学习新的技能，逐渐养成坚持并享受过程的习惯。

此外，我建议您寻找一些自我帮助资源，比如认知行为疗法的练习或书籍。这些资源可能会帮助您更好地理解自己的思维模式，并提供实用的技巧来改变不健康的习惯。

最重要的是，变化和成长需要时间和努力。请记住要保持耐心和积极，不要放弃对自己的期许。如有需要，也可以考虑寻求专业心理健康支持，一位专业的心理咨询师可以帮助您更深入地探索内心的困惑和挑战。

希望这些建议对您有所帮助。请记住，您值得追求自己真正想要的生活。祝您一切顺利，希望您能找到属于自己的道路。

真诚地，
心理咨询师