想想办法吧

亲爱的求助者，

我能感受到你在这个抉择中所经历的焦虑和矛盾情绪。首先，我想说，你的感受是完全可以理解的。面对选择未来的道路的时候，很多人都会感到困惑和不安。让我们一起来看看你的情况，以认知行为疗法（CBT）的原则为基础，为你提供一些建议。

从你的来信中，我能感受到你存在一些不健康的思维模式，比如"全有或全无"的思维。这种思维会让你认为两者之间只能选择一个，而不是寻找到更适合你的平衡点。我想请问你：是否存在一种可能性，可以既继续学习，又追求自己喜爱的大提琴？或者找到一种方式，让这两者在你的生活中共存呢？

在做选择的时候，除了考虑自己的兴趣和喜好之外，还需要考虑到未来的发展和可能的后果。退学打工学习大提琴是一个选择，但也可能伴随着其他风险和挑战。我想问问你，你对未来五年的自己有怎样的设想？你觉得哪个选择会更符合这个设想呢？

我建议你思考一下现在的焦虑和矛盾情绪，是否来自于对未来的不确定性和害怕后悔。或许可以试着用一张纸分别列出读书和学习大提琴所带来的好处和风险，再权衡一下自己的真实需求和价值观。

最后，我想提醒你，做出选择需要时间和思考。不要着急，也不要因为焦虑而做出仓促的决定。我鼓励你探索不同的可能性，可以尝试一些小的实践，看看你是否能找到平衡点并做出更加明智的选择。如果觉得需要更多的帮助，也请考虑找到专业的心理健康支持。

希望我的回复能对你有所帮助。祝你早日找到自己的答案，迈向更加积极的未来。

心理咨询师