有个男的曾经跟我是同一个学校的,我比他小

亲爱的匿名询问者:

首先,我想感谢你信任我并分享你的困扰。我完全理解你当前面临的困难和挑战,以及对未来的不确定感。让我们一起来看看你提到的问题,并尝试为你提供一些建议和帮助。

关于那个男生给你带来的情感困扰,我想先提醒你,这种感觉是很正常的,特别是在如此年轻的时候。但是,我建议你审视一下你对他的感情,并确保你不会过度投入或对未知的等待产生过高期待。在这方面,保持冷静和理性是很重要的。

至于你的职业选择问题,我能感受到你面临家庭期望和个人兴趣之间的挣扎。时尚设计是你的激情所在,对于你的幸福至关重要。如果可能的话,可以试着与父母坦诚沟通,表达你的真实想法和感受。同时,你也可以考虑寻找一些关于时尚设计领域的自我探索和学习机会,以确保你的选择是基于自己的热情和兴趣。

在面对这些问题时,我建议你尝试以下方法:

  1. 情绪日记:每天记录一下自己的情绪和想法,以帮助你更清晰地了解自己的感受。

  2. 思维记录表:当你感到困惑或沮丧时,记录下你的思维模式,并尝试挑战其中的消极或不健康想法。

  3. 放松和冥想练习:学习一些放松技巧和冥想练习,帮助缓解焦虑和压力,保持内心平静和清晰。

最重要的是,改变需要时间和努力。请记住,你的幸福和方向是值得你努力追求的。如果觉得需要更多的支持和指导,也可以考虑寻找专业的心理健康服务。愿你早日找到平衡和确定自己的未来方向。

希望这些建议对你有所帮助。祝你一切顺利,保持积极向前!

心理咨询师