最近一直有个男生在追我但我不喜欢他，他叫

亲爱的你，

我能够理解你目前所面对的困扰，谢谢你信任我分享你内心的感受。在你描述的情况中，似乎你正处于一个巧妙而复杂的感情困境中。

首先，让我们来讨论一下与范丞丞之间的情况。根据你的描述，你感到对他没有兴趣，甚至有时感到烦恼。这可能表明了一种认知扭曲，比如你可能担心他的感受，或者对于明确拒绝他感到焦虑。在这种情况下，有一种常见的认知扭曲叫做"全有或全无"的思维，即认为只有两种极端选择，而忽略了中间的可能性。你可以尝试问自己，是否有其他方式可以表达你的真实感受，而不伤害他的感情。

关于应对范丞丞的情况，我建议你可以尝试诚实地和直接地与他沟通。你可以以温和而尊重的方式告诉他，你欣赏他对你的关注，但同时也要坦诚地表达出你对他并没有浓厚的感情。这可以帮助保持双方的尊重和清晰的沟通。

接下来，让我们谈谈你对黄明昊的感受。当你描述他时，你展现了对他的独特魅力和吸引力。这可能是你内心深处真实的感受。然而，你也提到了担忧和自信问题，这可能导致你不敢向他展示自己的真实情感。

针对这种情况，我建议你先尝试逐渐增加与黄明昊的互动。你可以主动与他聊天，询问他关于课程或其他共同兴趣的事情，逐渐建立起互相了解的基础。同时，你也可以逐渐表达你的欣赏和喜欢，让他慢慢意识到你对他的感情。记住，勇敢表达自己的感受是很重要的，尽管结果可能不尽如人意。

最后，我鼓励你保持勇气和耐心，这些变化和决定需要时间。同时，也建议你继续探索和实践新的思维和行为模式，尝试接受自己的真实情感，并勇敢地表达出来。如果你发现自己在情绪上需要更多支持或帮助，不要犹豫寻求专业的心理健康服务。

希望我的建议能够对你有所帮助。祝你勇敢面对自己的感受，找到属于自己的幸福之路。

温暖的祝愿，

心理咨询师